ٹریڈملز کی تاریخ

دنیا کی پہلی ہارٹ ریٹ ٹریننگ ٹریڈمل ١٩٦٩ میں پیدا ہوئی تھی۔ [1] ٹریڈ مل پر ہارٹ ریٹ مانیٹرنگ کی تنصیب دنیا میں ایک بڑی اختراع ہے، جو دنیا میں فٹنس آلات کی مستقبل کی ترقی کی سمت کی نشاندہی کرتا ہے۔ ورزش کے دوران دل کی دھڑکن انسانی جسم کی بہترین حالت ہے۔ یورپ اور امریکہ میں مانیٹر، دل کی دھڑکن کی نگرانی اور کسی کی ورزش کی شدت اور سائنسی فٹنس کو معقول طور پر کنٹرول کرنا ایک بہت مقبول تصور بن گیا ہے اور دل کی دھڑکن کی فٹنس بھی ایک بہت اہم فٹنس انڈیکیٹر بن گئی ہے۔ 2015 تک چین میں صرف چند کھلاڑی اپنی ورزش کی شدت کی نگرانی سے واقف تھے۔ مناسب ہدف کی حد کے اندر اپنی ورزش دل کی دھڑکن کو کنٹرول کرنا آسانی سے وزن میں کمی کے اثر کو حاصل کر سکتا ہے اور ورزش کی منتقلی کی وجہ سے ہونے والی چوٹ سے بچ سکتا ہے۔ اور اس سے بھی اہم بات یہ ہے کہ ورزش لوگوں کے کارڈیو پلمونری فنکشن کی ورزش کر سکتی ہے اور اعتدال پسند ورزش کی طویل مدتی پاسداری مختلف بیماریوں کے وقوع کو کم کر سکتی ہے۔